Pentru o imunitate ridicata trebuie sa consumam zilnic proteine, acizi grasi Omega-3, vitamine si minerale. Nu recomand un numar fix de mese pe zi, ci un interval orar in care sa mancam, intre 7.00 si 17.00Nicolae Panduru, medic diabet, nutritie si boli metabolice in cadrul MedLife, spune ca in aceasta perioada este important ca oamenii sa acorde o importanta ridicata sistemului imunitar, dar si sa gandeasca pozitiv, pentru ca acesti factori ajuta la preventia infectiei cu noul coronavirus, dar si in lupta cu acesta.
Un medic de la Medlife ne spune ce alimente trebuie sa consumam in pandemie
